শীতের রুক্ষতা শেষে প্রকৃতি যখন ঋতুরাজ বসন্তের আগমনে রঙিন হয়ে ওঠে, তখন আমাদের মনেও লাগে আনন্দের ছোঁয়া। চারপাশে নতুন ফুল, গাছের সবুজ কচি পাতা আর কোকিলের কুহুতান এক মনোরম পরিবেশ তৈরি করে। কিন্তু প্রকৃতির এই নয়নাভিরাম সৌন্দর্য অনেকের জন্যই বয়ে আনে শারীরিক অস্বস্তি, যার অন্যতম কারণ হলো অ্যালার্জি। এই সময়ে বাতাসে ভেসে বেড়ানো ফুলের রেণু বা ‘পোলেন’ এবং ধূলিকণা অনেকের শরীরেই অনাকাঙ্ক্ষিত প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে, যা হাঁচি, সর্দি থেকে শুরু করে চোখে চুলকানির মতো বিড়ম্বনার জন্ম দেয়।
বসন্তকালে অ্যালার্জির প্রকোপ বৃদ্ধির মূল কারণ হলো বাতাসে ভাসমান পরাগরেণু। বিভিন্ন গাছ, ফুল এবং ঘাস থেকে এই অতিক্ষুদ্র কণাগুলো বাতাসে ছড়িয়ে পড়ে এবং আমাদের শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করে। যাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা বা ‘ইমিউন সিস্টেম’ এই নিরীহ কণাগুলোকে ভুলবশত ক্ষতিকর শত্রু হিসেবে চিহ্নিত করে, তাদের শরীরেই অ্যালার্জির লক্ষণগুলো দেখা দেয়। এর পাশাপাশি, বাতাসে উড়তে থাকা ধুলাবালু, ছত্রাকের স্পোর এবং অনেকের ক্ষেত্রে পোষা প্রাণীর লোমও অ্যালার্জির উপসর্গকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
সাধারণ সর্দি-কাশির সাথে বসন্তের অ্যালার্জির উপসর্গের মিল থাকলেও কিছু সূক্ষ্ম পার্থক্য রয়েছে। অ্যালার্জির ক্ষেত্রে অনবরত হাঁচি, নাক দিয়ে অবিরত পানি পড়া, নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া, চোখ লাল হয়ে জ্বালাপোড়া করা বা চুলকানো, গলায় খুসখুসে ভাব এবং ক্ষেত্রবিশেষে মাথাব্যথা বা শারীরিক ক্লান্তি দেখা দেয়। বাতাসে পরাগরেণুর পরিমাণ যতদিন বেশি থাকে, ততদিন অর্থাৎ বেশ কয়েক সপ্তাহ পর্যন্ত এই উপসর্গগুলো স্থায়ী হতে পারে।
এই ধরনের অ্যালার্জি থেকে বাঁচতে দৈনন্দিন জীবনে কিছু সহজ সতর্কতা অবলম্বন করা অত্যন্ত জরুরি। প্রথমত, বাইরে থেকে ঘরে ফেরার পর ভালোভাবে হাত-মুখ ধুয়ে ফেলার অভ্যাস করতে হবে। সম্ভব হলে বাইরে বের হওয়ার সময় মাস্ক ও সানগ্লাস ব্যবহার করলে নাক ও চোখে সরাসরি পরাগরেণু প্রবেশ করা থেকে অনেকটাই সুরক্ষা পাওয়া যায়। এছাড়াও, বাড়ির দরজা-জানালা অপ্রয়োজনে দীর্ঘক্ষণ খোলা না রেখে ঘরের ভেতরটা পরিচ্ছন্ন রাখাও একটি কার্যকর উপায়। বিছানার চাদর, বালিশের কভার ও পর্দা নিয়মিত পরিষ্কার করলে অ্যালার্জির ঝুঁকি কমে আসে।
যাদের অ্যালার্জির সমস্যা তীব্র, তাদের অবশ্যই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। অ্যান্টিহিস্টামিন জাতীয় ট্যাবলেট কিংবা নাকের স্প্রে অনেক ক্ষেত্রে উপসর্গ নিয়ন্ত্রণে দারুণভাবে সাহায্য করে। তবে যেকোনো ওষুধ সেবনের পূর্বে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহণ করা বাঞ্ছনীয়, কারণ ভুল চিকিৎসায় পরিস্থিতি আরও জটিল হতে পারে।
বসন্ত প্রকৃতির এক অপূর্ব ঋতু। সামান্য সচেতনতা এবং সঠিক যত্ন নিতে পারলে অ্যালার্জির মতো সমস্যাকে নিয়ন্ত্রণে রেখেই এই ঋতুর অপার সৌন্দর্য পূর্ণভাবে উপভোগ করা সম্ভব। তাই, অ্যালার্জির লক্ষণ দেখা দিলে তাকে অবহেলা না করে সময়মতো প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা গ্রহণ করাই বুদ্ধিমানের কাজ।
ডেস্ক রিপোর্ট, দেশ মিডিয়া।
